Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 103,69g | Karb: 190,18g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Daging Kambing, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Maxi Greentea, Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nubinubi
|