Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 49,55g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Bal, Mayonez, Çay Şekerli, Pınar Labne, Dereotu, Maydanoz, Kuzu Kulağı, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Ekmek, İçim Kaymak. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Mantarlı Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|