|
3/29下午點心🥧～這幾天壓力肆放，一直想吃巧克力的甜點食品，連續吃了三天巧克力系列的零食，希望明天可以不要再一直想吃了😅😅😅～（明天一定又是紅字😰）
|
1048 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 69,29g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: 芭樂, 番茄, 雞蛋（整個）, 東和 無糖花生醬, 蘋果（去皮）, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 法式長麵包. Makan Siang: Costco 玉米筍, 蒸南瓜, 大洋菌（烤）, 全聯 無骨牛小排. Makan Malam: 小黃瓜, Costco 玉米筍, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 全聯 雙重巧克力莓果蛋糕, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
29 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
29 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
|
是不是親戚快回國了⋯ 🤔🤔⋯ 我親戚快到前幾天會非常非常想吃碳水化合物⋯ 不過巧克力其實還好，不算很肥的食物⋯
29 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
|
29 Mar 20 oleh anggota: Jasmine0520
|
🤝🤝🤝jas咪 我也是天天想吃炸物🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯ 我不是怕肥油熱量，我比較怕自己上火⋯
29 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
|
我是好想去吃甜點吃到飽🤦♀️，但非常時期還是先別衝動好了，我先忍住...😖😖
29 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
|
是的！隊長！怕上火啊，結果喝了更多「額外」的飲料🤣陷入無邊境增肥地獄😂😂😂
29 Mar 20 oleh anggota: Jasmine0520
|
29 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|