Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 104,23g | Prot: 126,92g | Karb: 183,13g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Grow Food Рисовые Блинчики, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пиво, Салат Овощной, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Бутерброд с Колбасой, Блины из Рисовой Муки, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastenyshka1
|