Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 86,45g | Karb: 140,85g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Каждый День Цветочный Мед, Черная Смородина, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Лакомка Мороженое, Ложкарев Пельмени Куриные. Makan Malam: Ашан Сыр Дор Блю, Молочный Родник Биойогурт Белый, Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Тыква. Camilan/Lainnya: Десерт картошка из отрубей Anastasia2411, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|