|
Обед после тренировки 👍 грудка, рис с овощами под сыром, и 🥒🍅 И у нас так солнечно😍 чувствуется ВЕСНА🥰🧘
|
1123 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 91,71g | Karb: 77,38g.
Makan Pagi: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Ашан Сыр Диетический 30%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Русский Хлеб Daugas, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Диетический 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Ironflex Протеин Баунти, Арахисовая Паста с Солью, Овсяное печенье. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlonaKoroleva
|