Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 106,49g | Prot: 84,35g | Karb: 154,50g.
Makan Pagi: Chavroux Ziegenfrischkäse, Scheibletten, Tomaten, Gekochtes Ei. Makan Siang: Eisbergsalat, miree mit Wildem Bärlauch, BioBio Bergkäse , Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Malam: Gemischter Salat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, American Spare Ribs . Camilan/Lainnya: Wasa Mehrkorn, Pick Original Ungarische Salami, Salatkönig Fleischsalat , Banane, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille , Tomaten, Choceur Belgische Pralinen, Haferkekse. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam, Membaca - 15 menit, Berdiri - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|