Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
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104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3446 kkal
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Lemak: 187,40g | Prot: 104,10g | Karb: 331,60g.
Makan Pagi: Birnen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Müller Kalinka Kefir, Ener Bio Urzeit Genuss, Ener Bio Hafer Crunchy. Makan Siang: Güldenhof Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Tortellini mit Fleischfüllung. Makan Malam: Erdnussbutter, Nutella Nutella, Geflügelaufschnitt, Gut & Günstig Frischkäse, Zwergenwiese Arrabitom, Aldi Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Aldi Salzstangen, Farmer's Snack Ananas-Ringe , Honig, Xucker Schoko-Drops, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Urgetreide-Müsli, Alnatura Müsliriegel , Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
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