Jurnal storyowner, 28 Mar 20

Саша, две трени в день - это, конечно, сильно! Я пока и одну нормально целиком не могу сделать - что-нибудь поделаю, отвлекусь на домашние дела или мне вдруг очень захочется кофе..., потом ещё что-то сделаю и опять отвлекаюсь..., и так почти весь день 🤷... Не получается у меня домашнюю тренировку в одно целое собрать ☹️ 

Наталья2308, ага, сама довольна, стоило с тяжестями подрыгаться 5 месяцев и вуаля😂. Размер тот же, форма поменялась. За счёт средней и малой ягодичных, в основном. Ни сантиметровая лента, ни весы этого не подтверждают, только визуально и на ощупь 🤷‍♀️ 

Наталья рыжик, у меня стаж большой домашних тренировок. Я просто научилась не отвлекаться. И дочь приучила не отвлекать. Это придёт со временем и при желании.  

Саша, мне очень тяжело перестроиться от тренировок в зале на домашние трени... Понимаю, что это всего лишь вопрос времени, с этим карантином в любом случае придётся или стать разжиревшей амёбой на диване, или всё-таки привыкнуть выделять конкретное время на тренировку и ни на что не отвлекаться (даже на Кузю)))... Надеюсь, дня за 2-3 приноровиться к новому режиму...  

Наталья рыжик, всё получится (все ограничения в голове). У меня тоже был период - всё навалилось как-то и привет пузу и скрипящему телу. Причем в один момент (даже не с понедельника) я решила "хватит" и пошло-поехало. Причем внешние обстоятельства так и не изменились, просто изменилось мое отношение к ним и приоритеты. Не даём внутренним жиробасам ни единого шанса🙌 

Нее, Саша, жиру ни одного шанса давать нельзя!, и никакой карантин не оправдание ни лени, ни обжорству! 90 приседаний я в любом случае сделала + махи + мостик + тяга на слегка согнутых(путаюсь в названиях))) + плечи + догонялки с Кузей + постоянно хожу вверх-вниз по лестнице между этажами квартирки...  

Разделяю твои негодования, красотка! 😄😀 

Stacy_Mali, спасибо за комплимент 🤗. Купальник-то ни разу не надеванный - в смысле ни разу на пляж не выгуленный. Надеялась на этот сезон. Эх. 😉😁 

класс 👍 

красота 

Саша, все будет😁! Но возможно не в этом году ☹️ 

Зато пижама до дыр проносится, я чувствую😜 

У меня тоже несколько новых купальников)) растила зад, а получается не в этот раз)))🤣 

Камилла, вот☝️. Ты меня понимаешь🙌. У меня еще немного новых тряпочек весенне-летних с учетом новой талии без пуза. Надеюсь не растолстеть теперь😁 

Держи себя в руках! Сама знаешь, чтоб растолстеть долго стараться не придётся 😅. Мне достаточно недельку в загул уйти. 🍷🍰🥂🍻🥧🍨🍣🍱🧀🥓 и все.. я обратно набираю, все то что неделями скидывала. 😤😭 такая потеря потерь потом.. Так я кстати в прошлом году 10 кг за пол года и набрала ))) просто забила на питание...  

Камилла, у меня не совсем так, я пять кило год отращивать буду, правда, все они на пузе отложаться. И тут уж не до кофточек в обтяжку😁 

Везёт! Я набираю быстро, сбрасываю долго 😤 Все на пузе? Ничего себе.. У меня есть подруга, она стройная, точнее стройные руки и ноги, а вот талии нет.. ее муж называет печёное яблочко 🤣 на палочке.. Видимо у вас схожий тип фигуры.. правда у тебя я вижу талию)) 👍 

Саша, красотаааа! 

Камилла, у меня талия, в основном, за счет спины и обоазовалась и только когда жира 21,5%. Я когда себя запустила, у меня талия была 72см (для сравнения, тогда под грудью было 75см, а попа 87, вес 59кг при росте 165). Точно колобок на спичках. Сейчас талия 65-66см, под грудью 76, попа 85, вес 53. То есть все "лишние" 6кг были на пузе🍩😁. С талии ушло 7см, а с попы только 2. Худела 2 месяца всего, а нажирала год.  

N.i.m.b.u.s, спасибо🤗