Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 201,74g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Volkoren Brood, Jumbo Mayonaise, Freshona Augurken Zoetzuur, Tomaten, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Volkoren Brood, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Quaker Havermout. Makan Siang: Bodymass Whey Protein, AH Foe Yong Hai, AH Nasi Goreng. Makan Malam: Quaker Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|