Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 90,28g | Prot: 62,76g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Станем Друзьями Авокадо , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Гран-При, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Mirel Муравейник. Makan Malam: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Креветки (Вареные или на Пару), Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тануки-Ям, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Lindt Lindor. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Krispy Kreme Ринг Оригинальный, Krispy Kreme Шелл с Nutella. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|