Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 25,28g | Prot: 81,22g | Karb: 108,79g.
Makan Pagi: Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Куриная Грудка Отварная, Помело, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Котлета Говяжья, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|