Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 90,20g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Крыжовник, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Омега-3, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Горбуша Жареная, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|