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今天換鮮奶 還有加奇亞籽
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1573 kkal
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Lemak: 64,40g | Prot: 97,21g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: 肯寶 奇亞籽, 米森 有機冰湖大燕麥片, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 光泉 光泉鮮乳-成分無調整. Makan Siang: 伏特加酒, 烏魚子, 泡菜, 李錦記 叻沙濃湯, 頂好 豬絞肉, 炒青椒, 爭鮮 花壽司, 卜蜂 唐揚炸雞, Costco 無骨雞腿排, 豬頸肉, 水蓮. Makan Malam: 豬頸肉, Costco 無骨雞腿排, 爭鮮 花壽司, 甜椒, 烏魚子. lagi...
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Sejarah Berat Badan oliveolive0627
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