Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 142,35g | Karb: 73,58g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Instant Protein. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|