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1202 kkal
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Lemak: 30,51g | Prot: 91,51g | Karb: 144,98g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Pão de Trigo 100% Integral, Geléia (Todos os Sabores). Makan Siang: Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Copacol Frango Moído, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Suco de Morango. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana, Batavo Pense Zero Morango (170g). lagi...
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Sejarah Berat Badan Bru gordinha
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