|
Обед на 770 ккал🤦🏼♀️ Усвоено правило: сначала посмотри сколько весят макароны, а потом ешь 🙄 150 гр макарон вышли больше, чем мой обычный обед.. расстроилась даже 🙁
|
1189 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 73,81g | Karb: 118,40g.
Makan Pagi: Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Капучино, Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индейка Тушеная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капучино, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Котлеты из Индейки на Пару, Vитамин Рататуй. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
 Komentar
Отварные макароны около 115 кл на 100 г
27 Mar 20 oleh anggota: zackara
|
макароны скорее всего неверно посчитали
27 Mar 20 oleh anggota: puhlyk
|
Макароны отварные совсем не калорийные. 150г вообще не о чем
27 Mar 20 oleh anggota: seiso1
|
150 г макарон в сухом виде вы имеете ввиду?
Не похоже, что 150 грамм сухих разварились в такую маленькую кучку))
27 Mar 20 oleh anggota: Tatyana 09765
|
Может посчитали не так) выглядит не особо калорийно
27 Mar 20 oleh anggota: Kris.kiss.kiss
|
Перепроверила...мои Grand di pasta 350 кал на 100г🤷🏻♀️И на упаковке также написано..
Видимо надо поменять макароны😂😂остальные как раз 100 с небольшим кал за 100 г
27 Mar 20 oleh anggota: bespam_ed
|
BigAssInn, спасибо) да, действительно прям захотела макарошек и вкусно было))) просто не ожидала такие цифры увидеть😅 но по итогу все равно не вышла за свой калораж, только углеводов перебрала чуток👌🏻
27 Mar 20 oleh anggota: bespam_ed
|
Да, на упаковке пишут в сухом виде ккал. В готовом они намного меньше
27 Mar 20 oleh anggota: Зазулина
|
350ккал это в сухом виде почти все макароны, а вы отварные взвешивали?
27 Mar 20 oleh anggota: seiso1
|
Seiso1, да, отварные🙈 и здесь вбивала название макарон с пометкой отварные...
27 Mar 20 oleh anggota: bespam_ed
|
Отварные где-то 130ккал на 100г
28 Mar 20 oleh anggota: seiso1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|