|
Efter två veckor utan fokus på kosten så tar jag nu nya tag igen
✨Jag vet att jag kan!!✨
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 23,38g | Prot: 85,45g | Karb: 164,73g.
Makan Pagi: Nutrilett Chocolate Shake. Makan Siang: Kanel, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Nyttoteket Clean Collagen, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80, Banan, Alpro Rismjölk. Makan Malam: Knorr Spaghetteria Carbonara . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annascorner
|