Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 141,70g | Karb: 169,13g.
Makan Pagi: Heinz Ketchup, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Laranjas, Danone Yopro 15G High Proteína Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|