спортзалы закрыты. связи с короновирусом. честно говоря чувствую дефицит, поскорее хочеться потренироваться. купила себе гантели и эспандер, буду заниматься дома. всем удачи на выходных. ))))не болейте
|
1196 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 74,74g | Karb: 97,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Летний Луг Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Тефтели с Рисом. Makan Malam: Макароны с Фаршем, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliaandreeva
|