Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 54,88g | Karb: 178,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Смак Булка с Отрубями, Ашан Креветки Очищенные, Соевый Соус, Мёд, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчеза. Makan Malam: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис, Капуста Белокочанная, Гречка. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Морковь, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|