Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2013
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 78,55g | Karb: 72,43g.
Makan Pagi: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura, Magdalenas Dukan, La Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Esparrago Verde Troceado, Setas. Makan Malam: Crema de Calabacín. Camilan/Lainnya: Siken Desayuno de Cacao, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|