Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 62,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 79,47g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Slim-Fast Malteada. Makan Siang: Heinz Mayonesa Light, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga, Marketside Espinaca Baby, Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Elliptical - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennycamarillo8
|