|
Schweinenacken mit Zuchini.
|
2217 kkal
|
Lemak: 159,75g | Prot: 158,88g | Karb: 28,96g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter. Makan Siang: Olivenöl, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. Makan Malam: Olivenöl, Zucchini, Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Salami 1A, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Gemahlene Mandeln, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Mandelmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Milfina Butter. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|