|
Штрудель из лаваша. 159Ккал/100г
|
1472 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 78,45g | Karb: 73,30g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Нежинская Сметана 20%, Мираторг Окорок Свиной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Жареный Свиной Окорок с Овощами (Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец). Camilan/Lainnya: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Соло Сырок Глазированный с Черникой, Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
|
708 kkal
|
Latihan:
Физические упражнения 1час - 1 jam, Йога, растяжка 1ч - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
|
 Komentar
26 Mar 20 oleh anggota: vala13041980
|
Лаваш 200г
2 яйца
300г мягкого творога или творожной массы
Яблоки - 300-400г (2больших)
Сахар 50г
Мак - 20-30г
Соль, Ванилин, корица - щепотка.
Яблоки мелко порезать, слегка обжарить на сковороде с корицей, чтобы они стали мягче. Мак залить кипятком, дать постоять несколько минут, слить воду. Немного мака отложить на салфетку (для посыпки).
Смешать начинку - творог, сахар, соль, ванилин, яйцо и белок (1желток оставить для смазывания штруделя), добавить яблоки и мак, все перемешать. Размотать лаваш, выложить начинку и смазать ей лаваш, в конце оставить 3-4см не смазанным, чтобы свернуть в рулет. Свернуть в рулет, сверху смазать желтком и посыпать маком, выложить на пергамент или силиконовый противень. Поставить в разогретую до 180гр духовку на 20-30мин.
Разрезать лучше острым ножом.
27 Mar 20 oleh anggota: olyushkass
|
29 Mar 20 oleh anggota: Фретка
|
29 Mar 20 oleh anggota: olyushkass
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olyushkass
|