Jurnal olyushkass, 26 Mar 20

На ужин жареный/тушеный свиной окорок с овощами и штрудель с чаем

---

1472 kkal

Lemak: 95,46g | Prot: 78,45g | Karb: 73,30g.   Makan Pagi: Залесский Фермер Сливки 10%,  Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Нежинская Сметана 20%, Мираторг Окорок Свиной,  Сладкий Красный Перец,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Жареный Свиной Окорок с Овощами (Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец). Camilan/Lainnya:  Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Соло Сырок Глазированный с Черникой, Greenfield Чай Чёрный. lagi...

708 kkal

Latihan: Физические упражнения 1час - 1 jam, Йога, растяжка 1ч - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...