Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 143,59g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: Hershey's Kit Kat Mint + Dark Chocolate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Herdez Salsa Casera, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Siang: Ejotes, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Zumo de Limón, La Costeña Salsa Ranchera, Mandarinas. Makan Malam: Sprite Sprite, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Ranchera. Camilan/Lainnya: Whisky, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzana Roja. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|