|
Давно сделала этот коллаж, несколько кг назад) но загадала выложить его, когда точно пройду отметку в 80кг(-25кг). Но забыла про него, вес стал уходить медленнее, заняло больше времени. А вот тут вспомнила. Половина пути пройдена, впереди ещё столько же🙃
|
1208 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 89,68g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Агрокомплекс Мацони 4%, Помидоры, Яйцо Куриное, Клубника, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Айва с Куриным Филе . Makan Malam: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Арахисовая Паста , Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Агрокомплекс Мацони 4%. Camilan/Lainnya: Красная Цена Фундук, Морковь. lagi...
|
|
 Komentar
26 Mar 20 oleh anggota: ловал
|
26 Mar 20 oleh anggota: alenaborodina927
|
26 Mar 20 oleh anggota: alenaborodina927
|
26 Mar 20 oleh anggota: annetta.healthy
|
26 Mar 20 oleh anggota: dzhenya
|
Алена, да))) все равно ношу, нравится как оно висит теперь 🙃
26 Mar 20 oleh anggota: dzhenya
|
26 Mar 20 oleh anggota: dzhenya
|
Тот неловкий случай, когда пальто оверсайз по размеру?)) Вы молодец!🔥🔥👍💪
26 Mar 20 oleh anggota: RinaRinska
|
Здорово! Удачного продолжения!
26 Mar 20 oleh anggota: Щасть.е
|
26 Mar 20 oleh anggota: alenaborodina927
|
Класс , а сколько калл в день сейчас придерживаетесь ?
26 Mar 20 oleh anggota: Martawq
|
Всем спасибо)) 1200-1300ккал
26 Mar 20 oleh anggota: dzhenya
|
26 Mar 20 oleh anggota: bukowaTA
|
26 Mar 20 oleh anggota: wanna_be_hudoy
|
26 Mar 20 oleh anggota: dzhenya
|
26 Mar 20 oleh anggota: Sedulik___🫶🏻
|
Милые дамы(18+), уже весна💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘
26 Mar 20 oleh anggota: svetlanagrigorev
|
23 Apr 20 oleh anggota: ole4ka0207
|
Привет! Примите поздравления 🥳!
Скажите а спорт у вас был?! Или только контроль калорий?! И сколько по времени занял процесс?!
24 Apr 20 oleh anggota: rina_lia
|
16 Agu 20 oleh anggota: Di6483
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|