Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 102,84g | Prot: 79,83g | Karb: 297,29g.
Makan Pagi: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Kamis Корица Молотая, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Красная Цена Изюм Тёмный , Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Siang: Щи с Курицей, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Makan Malam: Морковь, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Лук Репчатый, Краснокочанная Капуста. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Ичалки Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Зеленое Яблоко, Апельсин, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡Nika♡Nika♡
|