Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 47,17g | Karb: 239,35g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Café com Açúcar, Doce de Abóbora, Queijo Minas Meia Cura, Paleta Bovina, Frango Assado, Escarola Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Açúcar, Escarola Refogada, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Suspiro, Shake, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|