Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 204,46g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Quaker Havermout. Makan Siang: AH Hollandse Roerbakgroente, Bodymass Whey Protein, Gebakken Ei, Honig Mix Voor Roerbakmie, AH Vegetarische Basis Wokstukjes, Go Tan Miehoen. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|