Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 56,61g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Каравай Пита, Orion Чокопай, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Чай. Makan Siang: Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Конфеты Крокант, Рафаэлло Конфета. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем, Махеевъ Соус Барбекю , Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Картошка Печеная. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 44 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 46 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|