Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 62,37g | Karb: 161,70g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aipim Frito, Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vitória Queijo Bola, Boa Mão Crepioca de Frango. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Morangos, Brownie. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniloalvesds
|