Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2013
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 50,10g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Rhein.-Schinkenwurst "Belight", Puten-Salami, Bierwurst, Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet Classic. Makan Malam: Bierwurst, Schinkenbraten Tomate Basilikum, Vollkorntoast, Blattsalat Eisberg Mix. Camilan/Lainnya: Schokomilchriegel, Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Red Paprika Chips, Pastis. lagi...
|
|
4718 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|