Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2013
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 173,96g | Karb: 85,27g.
Makan Pagi: Nectarinas, Del Monte Piña en Rodajas, Auchan Magdalenas Redondas, La Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Pulpo, Calamar. Makan Malam: Activia Kiwi 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Dukan Magdalena Dukan. Camilan/Lainnya: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|