Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 54,59g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Chiquita Banaani, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Elovena Annospikapuuro Vadelma. Makan Siang: Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Kalkkunanakki. Makan Malam: Pirkka Sipulikuutiot, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Eldorado Wok Vihannekset, Pirkka Paprikasekoitus, Champ Suomalainen Herkkusieni, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Lounashetki Fetasalaatti. Camilan/Lainnya: Iced Tea, Rainbow Vaniljajogurtti, Fanta Mandariini, Maitokolmio Maitokahvi Suklainen Espresso, Fanta Mandariini. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Fitbit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oonakatariina
|