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Guten Morgen Ihr liebe Leutchen🌷🌷🌷
die Achterbahnfahrt geht weiter, heute nehme ich mal die andere Richtung😉Ich wünsche Euch einen schönen Tag und bleibt alle gesund und gut gelaunt💚🍀💚
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1279 kkal
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Lemak: 36,64g | Prot: 74,35g | Karb: 183,63g.
Makan Pagi: Grünländer Leicht, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Eiweißbrot (35g), Seeberger Cashewkerne. Makan Malam: Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kiwi. Camilan/Lainnya: Salzstangen, DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Weintrauben, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Möhren, Birnen, Banane. lagi...
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1626 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hammer, starke Leistung 💪😄 - sehr schön. wie du das machst!
25 Mar 20 oleh anggota: Andreas Kunz
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Moin liebe Jacki 😊 viel Spaß beim Achterbahn fahren, wenigstens hier ist es erlaubt 😂
25 Mar 20 oleh anggota: Pinguin1512
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25 Mar 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan *Skorpion-Queen*
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