Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 79,79g | Karb: 143,40g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой, Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Nestle Кит Кат, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Ударница Мармелад "Мармеландия", Бон Пари Леденцы. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|