Собиралась с апреля начинать ходить в бассейн (врач разрешил наконец-то), но не тут-то было. Закрыли на карантин. Из разрешённых нагрузок-моя любимая ходьба! Ничего, поплаваю ещё! Буду продолжать ходить, потихоньку наращивая время походов! Шаги пока не считаю, пройденное расстояние тоже. Моя задача-реабилитация и возвращение выносливости.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Лунная симфония, ничего , еще поплаваем!
Самое главное разрешили. Значит выносливость и состояние организма стабилизируется☝️
А мне теперь и гулять не получится.
Хроникам, а у меня астма , предписано сидеть на домашней самоизоляции до 15 апреля.
Будем беречь себя и своих близких.
25 Mar 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, обязательно поплаваем!👍🏻 Как я вам сочувствую((( Держитесь!!! Может хотя бы по дому походите? Нужно какое-то движение практиковать. Мне, с моим диагнозом, тоже лучше особо не выходить в массовые скопления людей (могут быть осложнения), но тут палка в двух концах-мне назначены ходьба и плавание по рекомендации врачей. Решила всё равно ходить, но хожу по безлюдным местам утром или по дому.
25 Mar 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Я дома комплекс упражнений делаю на суставы, шуршу по дому, швейную машинку достала, то что откладывалось- дошила, отремонтировала.
В шкафах разбираюсь.
😄
25 Mar 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, отличная активность!👍🏻🙂🙂 И дом лишний раз облагородите!)
25 Mar 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Домашняя работа- она такая, нескончаемая. Только сделал, а через дня 3 можно начинать по новой😄
25 Mar 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
25 Mar 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Сейчас решила найти выкройку многоразовой маски и сшить себе и родным. А то их нет в аптеках. Внесу свою лепту в борьбу с короновирусом🤟
25 Mar 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Правильно!)) А у меня ещё остались маски, я их до вируса покупала ещё😂 Тот случай, когда моя запасливость очень помогла)
25 Mar 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
У меня из запасов 2 остались.
Это говорит о том, что запасы нужны ВСЕГДА
25 Mar 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Абсолютно согласна с вами! Запасы должны быть во всём: лекарствах, продуктах, бытовой химии и т.п.🙂😉
25 Mar 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|