|
|
1415 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 99,31g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: Ирис Ирис Крепыш, Овсяные Блинчики ПП, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|