Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2898 kkal
|
Lemak: 121,46g | Prot: 252,05g | Karb: 186,03g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 雞胸肉, 水煮蛋, 地瓜. Makan Malam: 泡菜, 香菇, 全聯 玉米筍, 豬里肌, 虱目魚丸, 豆腐. Camilan/Lainnya: 7-11 巧克力蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|