Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2637 kkal
|
Lemak: 155,26g | Prot: 156,02g | Karb: 150,35g.
Makan Malam: Kiwi, Broccoletti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Beretta Tramezzino Tonno Pomodoro E Olive. Camilan/Lainnya: Gocciole Biscotti, Mozzarella di Bufala, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|