Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 104,37g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Anchor Butter, Bagel, Davoys, Plain, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Malam: Rump Steak. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|