Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 51,50g | Karb: 197,27g.
Makan Pagi: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread. Makan Malam: Sangria, Wylwood Broccoli Cuts, Great Value Pinto Beans (Dry), Beef (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|