Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 116,51g | Karb: 40,29g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Dawtona Sauerkraut, Tesco Avocado, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Butter. Makan Siang: Tesco Spring Greens, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Oil, Cheddar Cheese. Makan Malam: Tesco British Free Range Eggs Large, PVL Essentials MCT Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Brine, Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Alpro Soya Almond Milk, Fage Total 5% Greek Yoghurt, PhD Diet Whey, Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LouisaBell90
|