Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 47,80g | Karb: 142,53g.
Makan Pagi: Patates Kızartması, Zeytin, Tereyağı, Bal, Çay Şekerli, Mayonez, Kavurma, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, İçli Köfte, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|