|
lm 2330 em 1330 14h00min 00min sw00 0kt
KF 29,33 Kg 28,33
KM 33,0 Kg 31,89
Vis 13
T 110
H 104 Q 1,058
|
2634 kkal
|
Lemak: 78,98g | Prot: 96,38g | Karb: 385,59g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Linsensuppe, Blutwurst, Conradl Kirschkuchen. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Vom Land Waldhonig, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren, Banane. lagi...
|
|