Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 46,32g | Karb: 70,11g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Zapallitos Revueltos, Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Manzana, Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión). Camilan/Lainnya: Té (Infusión), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july2556
|