Daftar  |  Masuk

Jurnal PeggyAnanas, 24 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
73,5 kg Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.    Sisa: 3,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Maret 2020:
1217 kkal Lemak: 43,80g | Prot: 77,69g | Karb: 132,85g.   Makan Pagi: A Ξηρά Σύκα Εκλεκτής Γης, ΑΒ Δαμάσκηνα Αποξηραμένα Χωρίς Κουκούτσι, Όλυμπος Ταχίνι Κακάο, Fage Total 2% Strained Yogurt , Fit & Style Dark Chocolate, Raisins, Mixed Nuts. Makan Siang:  Olive Oil,  Lettuce,  Spinach,  Chicken (Skin Not Eaten),  Κοτόσουπα. Makan Malam:  Cucumber,  Κοτόσουπα. Camilan/Lainnya:  Apple,  Low Fat Milk,  Coffee with Milk. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan PeggyAnanas


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.