Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 147,19g | Karb: 254,72g.
Makan Pagi: Optiwell Joghurt Erdbeere, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Kaufland Granatapfelkerne, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Rahmspinat, Gekochtes Ei, Milfina Butterschmalz, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Gutes Land Frische Weidemilch, Kellogg's Crunchy Nut. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|